六块腹肌要多久能练出来多久能看的明显？
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：六块腹肌要多久能练出来多久能看的明显？准备练
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满意答案
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- 杨恩涛 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，根据您的叙述。健身训练出现肌肉塑形时间受多种因素影响，比如自身体质以及锻炼强度和锻炼方法等，建议制定适合自身的合理的健身计划。需要持之以恒的规范化锻炼。
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2022-01-20 19:02
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