怎么能快速把肚子上的肥肉减掉
2022-01-20 1人回答
健康咨询描述：怎么能快速把肚子上的肥肉减掉
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满意答案
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- 朱嘉绮 主治医师
- 沈阳市中西医结合医院
病情分析：
要科学健康的方式，就是通过控制饮食配合运动，来减肚子上的肥肉，但是特点是起效不会特别快，首先在饮食上要注意，要低糖饮食，低脂饮食，高蛋白质饮食，高维生素饮食，在运动的选择上，可以选择用平板支撑，仰卧蹬车卷福开合跳，跑步跳绳等运动。如果追求特别快速的减肥的话，那么是可以吸脂手术
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2022-01-20 19:36
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