睡觉不安稳，睡着又醒来
2022-01-20 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：睡觉不安稳，睡着又醒来，睡着又醒来不断的这样是怎么回事？
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满意答案
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- 胥小鹏 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
您好，根据您的描述有可能是神经衰弱导致的，平时有没有压力太大，焦虑或者抑郁等症状。平时睡觉前可以适当的运动锻炼下，泡泡脚，喝杯喂牛奶。这样能提高睡眠质量。
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2022-01-20 19:52
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