哺乳期便秘有什么好办法吗
2022-01-20 1人回答
年龄：25岁
健康咨询描述：哺乳期便秘有什么好办法吗？三四天拉一次，有可能时间还要久一点！
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满意答案
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- 胥小鹏 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，你便秘可能与你饮食不当导致的上火有一定的关系，建议你饮食要以清淡易消化为主，多吃富含高纤维的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，香蕉，梨，红薯等等，禁食辛辣，烧烤，油炸等刺激性的食物，尽量少吃肉类，鱼类，蛋类等高热量高蛋白食物，可喝蜂蜜水，也可喝降火的茶，如莲子心茶和番泻叶茶等等。
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2022-01-20 20:12
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