头晕，紧张担心，害怕头晕的症状

性别：女年龄：33岁

健康咨询描述：医生您好，我最近头晕了一个多月，越想着不要头晕，头就越晕，昏昏沉沉的，每天都担心今天是不是又会头晕了，睡在床上，骑车，感觉没那么晕，就比如说我骑车感觉还好不是那么晕，下车的时候我就心里很紧张很忐忑背部肌肉都是很紧的感觉担心下车会不会又晕了，结果就晕了，比如站在一个地方不动还好，弯下腰去倒水肌肉一紧张害怕又头晕，好难受的，我怕头部有问题就去医院检查，医生说头晕症状还好，脑血流的没什么，脑部应该没什么问题，吃点药，但为什么还是会晕，最近这几天头还有点痛，现在就每天都担心会不会又头晕头痛呀，头晕头痛的感觉好难受，快点好呀，越想着不要有这种感觉就越有这种感觉我就想来问问心里科的医生，去年12月份也晕了一个多月，也是这种症状浑浑噩噩的，不知道怎么才好的，医生我这是怎么了，心里出问题了吗？我该怎么办？