运动和控制吃饭来减肥
2022-01-21 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：做了20分钟左右的仰卧起坐，可以减肥吗？每天早上和中午只吃一块面包，晚上吃一点饭或也吃面包，吃一点汤，可以减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：做了20分钟左右的仰卧起坐，每天早上和中午只吃一块面包，晚上吃一点饭或也吃面包，吃一点汤，可以减肥吗？到底怎样才可以快速减肥？
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满意答案
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- 陈晓燕 主治医师
- 梅州市第二中医医院
病情分析：
一般来说要消耗脂肪的话，一次要40分钟的有氧运动才比较有效果
指导意见：
一般来说要消耗脂肪的话，一次要40分钟的有氧运动才比较有效果
投诉
2022-01-21 00:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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