睡不着，经常失眠，做梦
2022-01-21 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：睡不着，经常失眠，做梦，起的很早，感觉浑身，肩膀特别瘦，晚上没有个两三点是睡不着，如果是睡很久都是大概中午这样起来的
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满意答案
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- 赵栋栋 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，失眠多梦可能是神经衰弱、心血不足等原因引起的，失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关，
指导意见：
建议，多到户外活动，舒畅心情，情绪不要太过激动，可以用百合、酸枣仁，大枣煲粥食用，或者是用草药的枕头改善睡眠。祝好
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2022-01-21 01:54
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