上星期玩跳舞机然后腿疼
2022-01-21 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：上星期玩跳舞机然后腿疼，这几天右腿不疼了但是左腿特别疼，连下台阶的时候都特别疼，跑不了步。
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- 赵栋栋 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，是由过量运动引起的，酸胀往往是腿部肌肉缺氧代谢的产物引起的，可以看看睡觉时腿部血液是否畅通，有没有被压迫。或者有没有抽痉的现象。
指导意见：
建议，用毛巾在热烫水弄湿，放在疼痛地方。热敷到感觉水不热了，在弄湿放在腿上敷。知道水全变凉了。差不多就可以了。然后就上床睡觉。醒来就不会疼了。热敷能缓解紧张的肌肉。使肌肉放松，不那么紧了。一般就是累的。使肌肉收缩了。才疼得。祝好。
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2022-01-21 01:52
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