20岁男平时3.4天左右大便一次，现在很
2022-01-21 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：20岁男平时3.4天左右大便一次，现在很少6天了。每次便便好像干燥，蹲15-25分钟，要擦十几张的20岁男平时3.4天左右大便一次，现在很少6天了。每次便便好像干燥，蹲15-25分钟，要擦十几张的纸巾(一张三次)，偶尔费点劲排。我怎么调理通便呀？烟酒不抽的
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满意答案
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- 任正新 主治医师
- 河西学院附属张掖人民医院
病情分析：
您好，您的这个是典型的便秘，这个和您生活习惯和饮食结构有一定关系。
指导意见：
您平时不要辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是粗纤维的蔬菜，早晚喝一杯蜂蜜水，可以顺时针的按摩腹部。三餐要规律，不要熬夜。
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2022-01-21 06:15
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