晚上饿了减肥
2022-01-21 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我生了宝宝之后都胖了2圈了，宝宝断奶了我就想减肥了，我2天晚上不吃饭了，可是晚上饿了都好想吃，而且饿的我都睡不着，难受死了，减肥太痛苦了啊，可是还要坚持。
想得到怎样的帮助：请问晚上饿了，可是现在减肥呢有什么办法吗？
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满意答案
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- 侯争飞 主治医师
- 内江市第二人民医院
病情分析：
首先你这种减肥方法是不对的，那么减肥要结合运动和控制饮食两方面来进行，而控制饮食的话，这个时候一定要根据自己的情况，不可能说完全的一点儿都不吃，那你晚上可以适当吃点，只有逐渐减少吃的量，这样才会有效
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2022-01-21 07:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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