怎么才能改善睡眠
2022-01-21 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：这几天一直在失眠，朋友让我去医院，我不想去，去了肯定又是开药，我不想吃药，毕竟西药的副作用太大，我只想了解一下有没有什么不需要吃药的调理方法？
想得到怎样的帮助：怎么才能改善睡眠
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满意答案
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- 侯争飞 主治医师
- 内江市第二人民医院
指导意见：
引起失眠的原因很多，有精神心理因素，也有疾病导致的失眠，那么这种情况的话，建议您，最好是去医院做个检查，有病的话，积极治疗疾病，没有疾病的话，那，考虑可能是精神心理因素，需要在心理科请医生开药，如果有长期胡思乱想，焦虑抑郁的情况，那么这很容易导致失眠，那么，也是需要，药物控制的，个人，意志力可能克服不了
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2022-01-21 08:57
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