2022-01-21 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我经常失眠吃了褪黑素感觉好了,可能也已经有依赖性了,不吃的时候总感觉睡不着,睡不着时候不伦几点我都会起来吃一颗,现在每天都是吃一颗,我想知道长期服用汤臣倍健褪黑素会怎样,可是不吃我又睡不着,不知道怎么办?
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病情分析:
首先你这个情况是一个什么样的考虑,是一个自主神经功能紊乱,焦虑造成的,所以放松心情适当锻炼,褪黑素它是一种激素,那么长期服用会造成内分泌紊乱,所以说你这个只是一个辅助,关键是要坚持锻炼。调节心情
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