脚后跟上面和两个膝关节胳膊肩膀关节痛
2022-01-21 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：平时没什么运动，每天晚上跳两个小时舞，最近开始脚后跟往上的位置疼，不能把脚绷直或踮脚，还有膝关节走路都会有点疼胳膊不能举高运动。持续三五天了
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满意答案
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- 刘彬 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
这个跟你锻炼强度太大有关，是肌肉无氧代谢引起的酸痛，还有有可能跟你跳舞之前热身不足有关，建议降低锻炼强度，注意休息，过几天就好了，要是还有酸痛可以去当地正规医院看一下
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2022-01-21 11:04
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