我要怎么样才能控制自己爱紧张的心情，我想
2022-01-21 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：你好，我以前胃胀就容易头晕心跳快，还有一直相亲找对相没找成搞的我经常紧张。老是胃胀九月一次胃胀紧张难受一整晚那几天都吃不下。后来就变的爱紧张，我喝点开水就缓解，一紧张就喝开水也就慢慢习惯喝开水不管去哪就得带上水没办法放下，还有出去哪里有时饿我又要紧张感觉控制不住自己紧张心情，现在都快两年多情，我摆脱不了我自己这种爱紧张心怎么办？特别一紧张手脚都要麻痹紧张头晕心跳快，我不想一直这样下去好痛苦。
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满意答案
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- 许恒参 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
上述情况有可能是自卑心理作怪引起来的，需要进行适当的调节。
指导意见：
首先需要想到自己的优点，要多读书，从历史人物的生活经历中选择合适的办法进行借鉴。
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2022-01-21 15:04
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