想练劈叉但是觉得自己韧带硬
2022-01-21 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：我今年13岁 想练习劈叉，怎样才是正确练习的方法 ？？ 学会最多要多久？
想得到的帮助：教我学会劈叉
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满意答案
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- 许恒参 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
13岁女性还处于青春期的开始阶段，身体的柔韧性一般是比较好的。
指导意见：
所以这个时候可以进行上述运动以及，但是要注意幅度开始的时候不要太大，要逐渐加强效果才会比较好。
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2022-01-21 15:20
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