腰椎滑脱，另加3与4，5与骶1椎间盘突出
2022-01-21 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：你好，我昨天照的核共枕，有第五椎6分之一滑脱，怎么运动，加强腰部肌肉
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满意答案
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- 关景涛 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
可以练习小燕飞的动作，俯卧位，趴在床上，抬头太腿，双手向后两侧伸直。一次用力向上，为一个动作，连续几次，间隔休息一分钟再做。平时注意休息，禁止弯腰负重
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2022-01-21 19:05
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