心情不好郁闷焦虑烦躁
2022-01-21 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：你好医生！投年那阵我鼻子抠感染了，然后鼻子破了疼带的嗓子也发炎了，一直挺难受。疫情期间医院耳鼻喉科停诊了，也不能去医院看，弄得我心情烦躁，挺焦虑的。上个月因为疫情单位一直没上班，在家呆着生活不规律，生物钟都乱套了。这个月刚开始上班，活积压的多工作量大，我感觉身心疲惫，极度不适应这种工作生活，心情很压抑。我现在一天因为一点事就生气，有时候一来气还掉点眼泪。医生，我这是心里出现什么问题了吗？
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满意答案
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- 张佰君 主治医师
- 黑龙江省牡丹江林业中心医院
病情分析：
你好，目前的情况就是考虑压抑生活压力大导致的。平时注意不要熬夜，尽量不要吃爱上火的食物。比如辣椒橘子的。多听轻音乐，多和朋友和家人交谈。不要把事情放在心里。
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2022-01-21 19:49
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