母乳喂养可以跑步减肥吗
2022-01-21 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：生产后比以前胖好多，急于减肥
想得到怎样的帮助：想问孩子三个多月喂奶期间可以高强度运动减肥吗？运动后多久可以给孩子吃奶
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满意答案
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- 张桂芬 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，由于怀孕期间营养相对丰富,所以会出现体重增加的情况,随着产后哺乳,体重会逐渐减轻的.一般不需要高强度的锻炼,过大强度的锻炼,容易体内产生过多的酸性物质,对孩子不利.一般运动后,最好先把残奶挤出来，半小时再喂奶.多喝开水.
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2022-01-21 20:30
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