人到中年身体慢慢衰老多病
2022-01-21 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：我想请问下 人到中年 应该注意些那些问题 能够即时防范 还有中年那些病最容易缠身
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满意答案
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- 张桂芬 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，人到中年容易出现免疫功能降低，记忆力减退，应该注意合理调配饮食，应该控制总热量，适当蛋白质，低脂低糖低胆固醇，多吃含钙及维生素食物。每周坚持锻炼身体3-5次。另外，还要保持舒畅的心情。
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2022-01-21 20:50
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