跑完马拉松应该喝什么
2022-01-21 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：可以喝挂水用的葡萄糖生理盐水吗？要喝多少？不能喝的话喝什么比较好？怎么配置？
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满意答案
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- 张桂芬 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，跑完马拉松汗出多，会丢失糖分，盐分，不要立即坐下,也不宜大口喝水或吸烟.可以小口小口的抿,等心跳逐渐正常后在补充足够水量.最好是淡盐水。
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2022-01-21 20:58
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