晚上跑步的利与弊
2022-01-21 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：患者年龄:20
患者性别:男晚上十点半跑步到十一点，对身体有好处还是有害处？能长高吗？我今年17岁
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满意答案
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- 聂志扬 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，这么晚不建议再运动了，因为运动之后，身体处于兴奋状态，会影响入睡。夜里跑步也没有对增长身高有好处。
投诉
2022-01-21 21:52
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