心脾两虚的人适合吃什么好的快些

性别：女

健康咨询描述：，指甲凸凹不平，发紫，脸色发黄，中医号脉心、脾两虚，脸颊有暗斑，眼睛超干，平时带着隐形眼睛。
2、偶尔有便秘，皮肤一碰就大片发红，起红斑，被一些医生称划痕性皮肤，从2010年的时候去看过，
3、对羊肉过敏，但不吃羊肉的，每天比较困乏，注意力不集中，很少喝水

曾经的治疗情况和效果：1、早上起了摸东西的时候脸上的皮肤会发红，过一会就好了
2、对什么都没有过敏，没有遗传病史，不过有的时候爱胡思乱想，

想得到怎样的帮助：1、希望把脾虚，指甲上没有月牙，皮肤泛黄，希望这些症状改善或者彻底治好
2、眼睛干的问题也希望该善