减肥最佳运动
2022-01-21 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：你好，以前我和好朋友为了减肥，每人每天早上很早就起床了，坚持每天小跑。晚上在工作完后，也会醉一写试用的运动，可是效果却不是很显著，该怎么办呢
想得到怎样的帮助：请问减肥的最佳运动是什么啊
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满意答案
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- 刘见辉 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
你好，很高兴帮助你，根据你的临床症状，象你这种情况，建议每天要加大运动量，适当节制饮食，坚持下去会达到减肥的效果。最主要是能够坚持下去。
投诉
2022-01-21 22:54
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