什么有时候我睡觉不老实这是什么原因
2022-01-21 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：什么有时候我睡觉不老实这是什么原因，每天都是，这是什么情况哦
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满意答案
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- 刘见辉 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
您好，非常感谢您的信任。根据您的具体情况，像您这种建议平时要注意要早睡早起，规律饮食，另外可以适当锻炼身体，睡前可以喝一杯牛奶，有助于帮助睡眠。
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2022-01-21 23:14
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