2022-01-21 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:一天的分配怎么才可以健康的减肥,如果一天不吃饭会不会痩下去
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病情分析:
这种情况应该合理的搭配三餐,早餐应该吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,还应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃油腻油炸的食品,不要喝碳酸饮料,还应该注意适当的参加体育锻炼。
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