2022-01-22 1人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:有时候明明是快睡着了,突然就感觉有砖头砸过来,我立马就被吓醒了,然而一睁眼什么东西都没有,要么就眼前出现巨光,要么就耳边突然有爆炸声,但去问别人,别人却说没有声音
情况属实
感觉很奇怪
满意答案
病情分析:
情况考虑休息不好,睡眠质量差,紧张焦虑,压力的情绪都是能够引起的,放松心情,睡前不要从事简单的工作,听听舒缓的音乐,喝一杯温牛奶热水泡泡脚,看是否有效。
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