腰疼一个月了,今去照了CT，请问严重不？

性别：男

健康咨询描述：多了，一直不太严重，所以也没太在意，贴点膏药就没管了，前天突然打了个喷嚏，感觉把腰闪了下，病情瞬间加重，痛得弯腰都困难，今天去医院做了ct，有如下的结果:
影像描述:腰椎序列及生理曲度无异常，各脊椎骨骨质增生不明显。椎间间隙不狭窄。扫描范围腰3-4，4-5椎间盘膨出0.2-0.3CM，硬膜囊受压。腰5-骶1椎间盘后正中棘状突出约0.5CM，硬膜囊受压。骨性椎管、椎间孔不狭窄。黄韧带不增厚。椎旁软组织显示清晰。
诊断意见:
1.腰3-4、4-5椎间盘膨出，硬膜囊受压。
2.腰5-骶1椎间盘后正中突出，硬膜囊受压。

曾经的治疗情况和效果：贴膏药，擦正红花油。

想得到怎样的帮助：这种情况严重不？是不是一定要手术？保守治疗怎样？