玩哑铃锻炼手臂把手腕扭伤了怎么办
2022-01-22 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：手腕扭伤的原因是我前一段时间玩哑铃因为姿势不正确把手腕扭伤了，应该有两个月了，手掌撑压地面还是有些疼痛感。拿东西重量太重了有时也会痛
满意答案
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- 李伟明 主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
你目前主要是进行健身锻炼导致手腕扭伤，这种情况考虑手腕肌腱损伤可能性很大，如果伴有肿胀可以采取红花油涂抹消肿止痛处理，一般肌腱损伤恢复比较慢，短则一两个月，长则半年，平时尽量减少手腕过度活动。
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2024-05-23 08:37
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