跳操到底要饭前还是饭后呢
2022-01-22 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：你好 我每天晚上7点跳健身操一小时 出汗也多 运动量较大 刚跳15分钟就胃疼 请问我是不是应该吃完饭再跳呢 跳完再吃又吃太多 到底应该怎么办呢
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满意答案
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- 伍志军 主治医师
- 淄博市中心医院
病情分析：
针对你目前的症状表现和所提问题，刚吃完饭后，马上运动且是剧烈活动，导致胃部血液供应不足，不能很好的消化食物而胃痛，建议饭后漫步1小时，再加运动量，或饭前运动
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2022-01-22 03:52
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