2022-01-22 1人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:今天是跑步第二天,跑一个小时。跑完之后,感觉受一点点热,或者吃一点点热食,汗就止不住。跑步的中途我特意准备了一瓶糖盐水,跑完之后也喝了一碗糖盐水。
空腹跑步,跑完步快10点了,休息之后,中午吃了碗粉条。苹果,牛奶,羊奶,等等也吃了不少。我是说,我的营养补充,体能恢复,自认为做的还不错。
可今天的状态,却很不好,除了冒虚汗,脚步也虚浮,到底是怎么回事?另外,我有轻度的脂肪肝,脂肪肝不就是应该多运动吗?我这是不是低血糖?
满意答案
病情分析:
如果出现双脚发飘,无力的感觉,还是考虑与空腹饮食有关系,运动增加了人体能量的消耗,可以出现全身供能不足,进而出现这种情况,建议以后运动最好吃点饭,同时运动量不要太大。
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