跳减肥操多久能够减肥。
2022-01-22 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我今年刚三十，因为我的身体很胖，所以一直在减肥，最近我在跳减肥操。但跳这个操多久能瘦下来啊。一个三十分钟一次，还是两次分着跳好啊。
想得到怎样的帮助：咨询解答。
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满意答案
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- 郭新苗 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，减肥的最好办法就是在控制饮食的基础上加强体育锻炼，跳减肥操是个长期的过程。正在坚持，每天坚持一个小时左右，一个月之后就有效果。
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2022-01-22 05:54
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