跑了一个星期的步腿还是疼，
2022-01-22 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：跑了一个星期腿还是疼，怎么样缓解跑步疼不疼痛，现在只要跑步就腿疼，走路都疼，医生我该怎么办
满意答案
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- 张文峰 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
这种情况应该是有很长一段时间没有锻炼，刚开始锻炼时会造成肌肉缺氧，产生乳酸，所以会有酸痛感，这种情况再坚持锻炼下去应该可以缓解，每次跑完步之后建议做一下腿部肌肉的拉伸。
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2022-01-22 08:36
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