跑步前吃巧克力好吗？因为我早上起来不吃早
2022-01-22 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：跑步前吃巧克力好吗？因为我早上起来不吃早饭就去跑步，肚子空空的，很不舒服，能不能吃巧克力补充能量？
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满意答案
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- 张英姿 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
你好，可以的。巧克力可以快速补充能量。如果，空腹跑步时间很长的话，非常容易低血糖，低血糖很容易出问题的。所以跑步前可以进少量的食物。
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2022-01-22 13:31
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