吃稀饭可以减肥吗
2022-01-22 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我这个刚要发育的年龄，可是现在的我特别想减肥。我也很矛盾，我想保持身材可是又觉得不吃饭影响学习，所以我想饭还是要吃的，所以吃稀饭，我天天吃稀饭，这不会没营养吧。
想得到怎样的帮助：请问，经常吃稀饭能减肥吗，效果好吗？
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满意答案
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，16岁的年龄正在生长发育期。最好不要尝试减肥。吃稀饭并不能起到减肥的效果。稀饭中含有许多的糖，容易使人发胖。减肥要以运动为主，少吃多餐。不要吃过于油腻的食品。
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2022-01-22 15:51
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