总觉得有什么事情没做
2022-01-22 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：每天都觉得有什么事情没做，但是其实都做完了我会忍不住的去想，想了做过的事情后觉得还是有一件我不知道的事情没做，然后很烦躁
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
可以自我调节，放松心态，不要想太多，不要胡思乱想，避免劳累和心理压力大，经常出去走走，散散心，多做一些有氧运动适量的运动，能提高体质，而且还能够放松心情。也可以服用一些抗抑郁焦虑的药物。
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2022-11-09 11:35
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