怎么瘦腿最快的秘诀有哪些？
2022-01-22 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦腿最快的秘诀有哪些？
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥瘦身有效的方法主要是控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，一般每餐七八分饱为好，每天一定要坚持运动锻炼，每天的运动量要达到40分钟左右，只要长期的坚持是可以达到减肥瘦身的目的。
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2022-01-22 17:26
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