踏板开合跳怎么减肥
2022-01-22 1人回答
健康咨询描述：踏板开合跳怎么减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
开合跳是一种有氧运动，但是必须每天坚持才可以有效果，尤其是在每次练习开合跳的时候，需要坚持30分钟以上才可以燃烧脂肪。在进行运动锻炼的同时，也要根据控制住饮食，才可以起到很好的效果。
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2022-01-22 17:42
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