很麻烦的荨麻疹、湿疹

性别：男年龄：38岁

健康咨询描述：每次发作从头开始，然后臀部，最后向全身，很痒。医生说是荨麻疹。如果我不吃药，一般会在6个小时内自然好了。以前我一直没有，从35周岁开始，37周岁发作频率增大，今年又少一些，我今年是38岁。我是坐办公的人，经常面对电脑。
我找不出过敏源是什么？也不知如何查，怎样才能避免发生？目前医学上最佳用什么医治？自血法真的有用吗？可有临床试验过？
生殖器管周围很容易出湿疹。不知可有什么办法根治。

曾经的治疗情况和效果：吃抗过敏药。  湿疹用了无极膏，效果是不错，但要复发。

想得到怎样的帮助：请告之用什么方式来解决，医院希望能有介绍，最好在宁波地区，当然，上海杭州也行。