160厘米身高，体重
2022-01-22 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：160厘米身高，体重，130斤。特点:大腿特粗，胳膊粗，从小就胖希望能瘦下来
免费咨询
满意答案
-
- 高璐 主治医师
- 济宁医学院附属医院
指导意见：
目前情况考虑确实超重，建议进行减肥，首先需要控制饮食，减少面食及甜食的摄入，避免油腻的食物，晚餐尽量以蔬菜、汤类代替，同时建议每日锻练至少半小时，以慢跑等有氧运动为主。
投诉
2022-01-22 18:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识