宿醉后怎么减肥
2024-07-03 1人回答
健康咨询描述：宿醉后怎么减肥
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满意答案
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
减肥瘦身主要是两个方面，首先控制好饮食的总量，每餐在确保营养均衡的同时，不要吃得过饱、七八分饱为好，少吃高热量高脂肪的食物，每天要坚持运动锻炼，比如慢跑、呼啦圈，减肥操，健美操等一些运动来进行减肥，长期的坚持是可以减肥瘦身的。
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2024-07-03 10:54
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