每天1500个开合跳能减肥吗
2022-01-22 1人回答
健康咨询描述：每天1500个开合跳能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天1500个开合跳，长期坚持能够达到减肥的效果，开合跳是一种很好的有氧运动，能够加速脂肪的燃烧，促进机体的新陈代谢，很好的瘦身减肥。肥胖的平时还要注意多跑步，爬山，跳绳，游泳等。健康饮食，不要吃肥肉，甜食和油炸油煎食品。
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2022-01-22 20:13
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