怎么样瘦大腿根部？
2022-01-22 1人回答
健康咨询描述：怎么样瘦大腿根部？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
要想瘦大腿根部，一定要注意多运动，像爬山，游泳，跳绳，跑步，长期坚持，能够达到很好的去掉大腿上的赘肉。平时还要注意调整饮食，多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素和纤维素，不要吃些高脂肪和高胆固醇的食物，像肥肉，油炸油，煎食品，动物的内脏等，一定避免久坐不动。
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2022-01-23 18:05
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