一天跳一千个开合跳可以减肥吗
2022-01-22 1人回答
健康咨询描述：一天跳一千个开合跳可以减肥吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
只要适合自己的身体，强度都是可以的，每天坚持锻炼身体，对于减肥就是有帮助的，如果自己的身体承受不住，1000个开合跳减少一些也是可以的，只要坚持锻炼，是一定能够达到效果的
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2022-01-22 22:38
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