右脚小脚趾肿痛前脚掌走路有点疼不知道

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：右脚小脚趾肿痛前脚掌走路有点疼不知道是不是以前患过类风湿的原因想请问一下应怎样减轻目前状况？
女21岁2007年患有类风湿性关节炎手脚关节肿胀变形腿疼影响走路曾在北亚接受治疗
我现今在南昌上大学最近天气阴冷潮湿这几天感觉脚趾肿痛早上起床后症状较明显

曾经的治疗情况和效果：2007年于北京北亚骨科医院被确诊为类风湿性关节炎并接受治疗

想得到怎样的帮助：想请问医生这种症状是不是类风湿引起的？我应注意什么来减轻状况以及怎样锻炼?多大强度的锻炼较合适？希望得到一些宝贵建议谢谢！