快速减去肚子上的肥肉
2022-01-23 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：快速减去肚子上的肥肉
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- 袁青 主治医师
- 黄冈市中医医院
病情分析：
瘦腹运动操：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。瘦腹最实际的做法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。这个运动虽然简单，但非常有效，躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。
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2022-01-23 05:57
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