每天晚上12点睡觉早上7
2022-01-23 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：每天晚上12点睡觉早上7.00起床但是最近不知道为何总是眼袋很重没有力气没精神感觉房事都累
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满意答案
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- 赵志兵 主治医师
- 菏泽市中医医院
病情分析：
你睡觉的习惯本身就不好，每天晚上10点之前睡觉还是比较好的，你最近的睡眠质量怎么样呢？虽然你的作息时间没有改变，但是睡眠质量特别差的话也会出现这种状态，建议你调整好自己的心态，在白天的时候增加体育锻炼，增强体质，也可以口服一些药物调理一下，比如五子延宗丸，六味地黄丸，这两种药物药联合服用。
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2022-01-23 06:44
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