请问腰椎间盘突出，做后弯腰的锻炼好吗？
2022-01-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：患者年龄:
我患腰椎间盘突出四年，一直没好，晚上躺在床上痛的历害，翻身时更痛，痛点在右腰部。白天走路有时会感到右臀部以下有发胀的感觉，紧接着腿开始发麻，几分钟后消失。我的情况严重吗大夫。我今年54岁。
大夫，我想既然是椎间盘突出，练习后弯腰应有效吧？我做过几次，还行，就是不知这样做是否有害，想请教一下大夫，谢谢！
想得到怎样的帮助：弯腰锻炼好吗大夫？
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满意答案
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，腰椎间盘突出的话，最好还是做一个保守的治疗，比如说做平板支撑，尽量不要做剧烈的运动，尽量不要练习后弯腰，可以做三点，五点支撑。
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2022-01-23 08:13
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