我到底有没有髌骨软化症呢？

性别：男年龄：32岁

健康咨询描述：男，32岁，此前身体状况良好，此次病情:
由于两个多月前，走路过多劳累，左膝在上下楼梯是有明显疼痛，下楼梯时尤为明显，走路无明显感觉。现上下楼梯时疼痛感减轻

曾经的治疗情况和效果：一.按摩诊所盲人按摩医生说是髌骨软化症。
    1.他说我躺床上腿用力伸直后，膝盖下面与床面仍有一手掌面厚的空隙是病态，正常的为紧贴床面。
    2.他说我不疼的腿也有髌骨软化症，只是没有发作而已
    3.他说我膝盖骨的脂肪已经变大了，是病态
二，我去市级医院做了左膝磁共振检查，检查结过是没有髌骨软化，有以下两个问题:
    1.内侧半月板前后角1度变性
    2.外侧半月板后角囊肿，比较小

想得到怎样的帮助：我的病情到底属于什么情况，下一步我该怎么做？