高血压患者，请问吃哪些是软化血管的产品或食品

病情分析：
有高血压疾病，平时要选择健康的生活方式，正常的饮食结构，不要抽烟喝酒，要低盐低糖低脂饮食，可以选择可靠的降压药物进行治疗的，可以多吃水果和蔬菜，芹菜，黄瓜，西红柿都有一定的降低血压的作用，可以适当的补充蛋白质，可以适当的运动，采用可靠的贾药物控制血压。不推荐使用保健品。

病情分析：
如果明确诊断高血压，首先应该根据血压水平选择合适的降压药物，同时注意低盐低脂饮食，多吃绿色的蔬菜水果，各种的蔬菜水果都可以吃的，最好不要吃辛辣刺激，肥甘厚味油腻的食物，一定要适当的运动，将体重控制在理想范围之内，注意定期复查血糖血尿酸，血同型半胱氨酸。

病情分析：
高血压的患者可以吃一些，富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果有利于软化血管，可以吃木耳，能够起到降低血压的效果，同时，还应适当地进行锻炼，促进血液循环，增强自身抵抗力。