晚上饿了减肥
2022-01-23 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我正在减肥中，也不是那种纯粹的节食，我早饭吃得挺好，午饭和晚饭吃得比较清淡比较少。但是不知怎的每到了晚上十点左右就特别饿，饿得不能睡觉了。又怕吃了减肥效果不好。
想得到怎样的帮助：减肥的时候，晚上饿了能吃东西吗？
免费咨询
满意答案
-
- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答。晚上饿了，可以适当的吃点东西。不要吃油腻烧烤类食物，最好平时还要配合，一定的运动。慢跑，游泳，瑜伽。
投诉
2022-01-23 08:25
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识